ทำอย่างไรหากเกิด อาการแพ้ท้อง

ทำอย่างไรหากเกิด อาการแพ้ท้อง
ทำอย่างไรหากเกิด อาการแพ้ท้อง

ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก คุณแม่ส่วนใหญ่ เจอกับปัญหาของ อาการแพ้ท้อง ไม่ว่าจะเป็น คลื่นไส้ อาเจียน หน้ามืด วิงเวียนศรีษะ ฯลฯ แล้วอาการเหล่านี้เกิดจากอะไรกัน…

สาเหตุของ อาการแพ้ท้อง

สาเหุตของ อาการแพ้ท้อง มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน Human Chorionic Gonadotropin (HCG) ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำหรับคุณแม่ที่กำลัง ตั้งครรภ์ เมื่อฮอร์โมนผลิตออกมาฝังในตัวอ่อนของมดลูกมีปริมาณมาก ก็จะยิ่งทำให้เกิดแพ้เพิ่มขึ้นตามไปด้วย
ทำให้หลายครั้งที่คุณแม่ไม่อาจสามารถรับประทานอาหารชนิดใดได้เลย ถ้าได้ก็น้อยมากๆ โดยเฉพาะส่วนใหญ่แล้ว คุณแม่ทั้งหลายมักประสบปัญหาของ เครื่องดื่ม เพราะเมื่อเราแพ้ปากและน้ำลายมักจะขมปัญหาที่เรากระทบโดยตรงคือ การดื่มน้ำเปล่าไม่ได้นั่นเองเพราะยิ่งดื่มน้ำเปล่าที่เคยรู้สึกสดชื่น กลับมีความขมไม่ต่างจากการที่เรากำลังดื่มยาขมชนิดเข้มข้นเลยก็ว่าได้

เมนูน้ำเอาใจคุณแม่

วันนี้เรามี เครื่องดื่ม ที่เรียกได้ว่า จัดมาเพื่อเอาใจแม่ๆ ที่มี อาการแพ้ท้อง เลยก็ว่าได้ สำรับคุณแม่ที่กำลัง ตั้งครรภ์ ลองมาดื่มเมนูที่เราแนะนำดู รับรองชื่นใจและลดการแพ้ท้องได้แน่นอน

  1. เมนูน้ำประเภทขิง ที่ทำออกมาในรูปแบบต่างๆ ซึ่งมีสรรพคุณที่สามารถช่วยลดอาการแพ้ได้ทั้งสิ้น อย่างเช่น น้ำขิง ชาขิง นอกจากน้ำแล้วก็ยังมีขนาม อาจจะเป็นคุ้กกี้หรือขนมที่มีส่วนผสมการทำมาจากขิง ขิงเชื่อม และปัจจุบันมีขิงที่แปรรูปออกมาจำหน่ายในรูปแคปซูลซึ่งช่วยเอื้ออำนวยความสะดวกต่อคุณแม่ได้ดีเลยทีเดียว คุณแม่ควรดื่มทุกวัน วันละหนึ่งกรัมซึ่งเท่ากับการได้ทานน้ำขิงประมาณ 3-4 แก้ว อีกทั้งขิง ยังมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ช่วยขับลมในท้อง ลดและบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดี คุณแม่แพ้ท้องทั้งหลายจึงให้ความสนใจในการเลือกจิบน้ำขิงร้อนๆ ซึ่งช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นได้ดีอีกด้วย
  2. เมนูน้ำที่มีรสชาติหวาน
    เพราะรสชาติหวานจะให้พลังงานแก่ร่างกาย คุณแม่ที่ยังไม่สามารถทานอาหารได้เยอะจึงทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้ง่าย ควรดื่มเมนูน้ำที่มีรสชาติหวาน เช่น น้ำส้มคั้น น้ำผลไม้ต่างๆ นอกจากกนี้ยังทำให้สดชื่นได้มากขึ้น มีคุณแม่บางท่านที่แพ้หนักแล้วไม่อาจดื่มน้ำได้ก็หันมาเลือกผสมน้ำเปล่ากับน้ำหวานลงไปแล้วดื่ม เพียงเท่านี้ก็ช่วยทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำก็หายได้แล้ว อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณแม่ที่ปากและน้ำลายขมพะอืดพะอมอยู่บ่อยๆ นอกจากการดื่มน้ำผสมน้ำหวาน การหาลูกอมหวานๆ มาไว้อมบ้างก็ช่วยเปลี่ยนรสชาติในขณะดื่มน้ำได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน

บทความอื่นๆ

ติดตามเว็บไซต์ดีๆ