ลูกตื่นกลางคืนบ่อยควรทำอย่างไรดี

ลูกตื่นกลางคืนบ่อยควรทำอย่างไรดี
ลูกตื่นกลางคืนบ่อยควรทำอย่างไรดี

เมื่อลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ นั้นถือว่าเป็นธรรมชาติของเด็กที่จะต้องตื่นกลางคืนแต่นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่กวนใจคุณพ่อคุณแม่มากเช่นกันเพราะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลังจากว่างจากการทำงานก็ต้องการพักผ่อนในช่วงกลางดึกซึ่งบางครั้งลูกน้อยก็กวนใจด้วยการตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนวันนี้เราจึงมาอธิบายถึงข้อข้องใจเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้รวมถึงวิธีที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณ ตื่นตอนกลางคืนน้อยลงว่าแล้วก็เราไปดูกันเลย

สาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยของคุณตื่นกลางคืนบ่อย อาจเกิดขึ้นมาในหลายปัจจัยซึ่งส่วนใหญ่แล้วนั้นลูกน้อยจะหลับในตอนกลางวันทำให้ตอนกลางคืนนั้นมีอาการตื่นขึ้นมาบ่อยๆนั่นเอง 

การกินนมเยอะเกินไปก็ทำให้ลูกน้อยของคุณตื่นได้เช่นกัน

                บางครั้งการกินนมของลูกน้อยหากคุณพ่อแม่มือใหม่ให้ลูกน้อยทานนมมากเกินไปก็จะเป็นปัญหาที่ส่งผลให้ลูกน้อยตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยบ่อยซึ่งคุณพ่อคุณแม่มักจะต้องสังเกตอาการลูกน้อยของท่านว่าในแต่ละคืนนั้นกินนมในปริมาณเท่าไหร่และปริมาณเท่าใดจึงจะพอดีต่อเด็กในแต่ละวัย

วิธีที่จะช่วยทำให้ลูกตื่นกลางคืนน้อยลง

                การช่วยให้ลูกน้อยของคุณตื่นตอนกลางคืนน้อยลงนับว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เช่นพาลูกเข้านอนเมื่อรู้สึกง่วงเพราะจะทำให้ลูกน้อยสามารถเรียนรู้เวลาในการนอนหลับ และมักจะนอนเวลานี้จนเคยชิน ฝึกฝนให้ลูกน้อยนอนเป็นเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนมีการจัดเวลาการนอนของลูกน้อยอย่างเป็นระบบเพราะบางครั้งการนอนตอนกลางวันยาวเกินไปก็อาจทำให้ตอนกลางคืนลูกน้อยตื่นขึ้นมาหรือนอนไม่หลับได้ดังนั้นแล้วควรจัดสรรเวลาให้ดีสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่

จัดสภาพแวดล้อมภายในห้องนอนให้เหมาะแก่การนอนหลับของลูกน้อยเช่นการให้ลูกน้อยได้นอนในพื้นที่ที่ถ่ายเทได้สะดวกจะทำให้ไม่รู้สึกอึดอัดตัวรวมถึงการเปิดปิดไฟที่จะทำให้ลูกน้อยไม่เกิดอาการงัวเงียและตื่นขึ้นมากลางดึกได้ ในบางครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจให้ลูกนอนคนเดียวควรมีตุ๊กตาหรือหมอนที่จะช่วยให้เด็กรู้สึกอบอุ่นเมื่อห่างจากพ่อแม่จะทำให้รู้สึกอบอุ่นปลอดภัยและไม่กลัวได้

                จะเห็นได้ว่าการนอนของลูกน้อยในช่วงวัยเด็กนับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ไม่ควรมองข้ามในเรื่องต่างๆเหล่านี้ และเพื่อป้องกันปัญหาที่จะทำให้ลูกน้อยตื่นขึ้นมากลางดึกกวนใจพ่อแม่นั้นคุณพ่อคุณแม่ควรทำความเข้าใจและหาวิธีการแก้ไขที่ตนเองถนัดอย่างเร็วโดยไวและจะทำให้คุณพ่อคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกน้อยได้อย่างสบายดีทีเดียว

บทความอื่นๆ

ติดตามเว็บไซต์ดีๆ