เด็กทารกกินกล้วยน้ำว้า ได้หรือไม่

เด็กทารกกินกล้วยน้ำว้า ได้หรือไม่
เด็กทารกกินกล้วยน้ำว้า ได้หรือไม่

สำหรับกล้วยน้ำว้านั้น เป็นอาหารที่คุณแม่มักจะให้ลูกน้อยทานเมื่อเริ่มหย่าขาดนม เพราะกล้วยน้ำว้านั้นอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายหลากหลายชนิด แต่สำหรับคุณแม่หลายท่านยังคงเป็นกังวลอยู่ว่า ลูกน้อยของเราสามารถทากล้วยน้ำว้าได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจะพาทุกท่านมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันค่ะ

ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าต่อเด็กทารก

                ในกล้วยน้ำว้านั้นมีประโยชน์อย่างมากซึ่งประกอบไปด้วยโพแทสเซียมและแคลเซียมในกล้วยช่วยในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงมีปริมาณเส้นใยสูงซึ่งทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ใยอาหารในกล้วยยังช่วยในการล้างลำไส้เพื่อให้ระบบการทำงานภายในดียิ่งขึ้นและรักษาโรคติดเชื้อในปัสสาวะที่มักเกิดในทารกโดยกล้วยน้ำว้าจะช่วยล้างสารพิษทั้งหมดออกจากทางเดินปัสสาวะมีเส้นใยสูงซึ่งจะช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้จึงช่วยรักษาอาการท้องผูกในทารกอีกด้วย อีกทั้งกล้วยน้ำว้าเต็มไปด้วยสารอาหาร เช่นโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก โฟเลต ไนอาซิน และวิตามินบี 6 สารอาหารทั้งหมดที่กล่าวมานี้ มีส่วนที่จะช่วยให้เด็กเพิ่มน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น

เด็กทารกควรทานกล้วยน้ำว้าในช่วงใดจึงจะดีที่สุด

                สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะหัดให้ลูกน้อยได้ทานกล้วยน้ำว้ากันแล้ว จำเป็นต้องให้ลูกน้อยของคุณมีอายุ6 เดือน เป็นต้นไปเนื่องจากช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงที่เริ่มสามารถเริ่มรับการทานของบดต่างๆได้แล้ว แต่ยังไม่แนะนำให้ทานอย่างอื่นที่ส่งต่อเสียต่อสุขภาพเด็กทารก ในช่วงอายุ6เดือน คุณแม่ควรปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นบดให้ละเอียด จึงให้ลูกน้อยทาน จะเริ่มทานกล้วยที่เป็นชิ้นได้เมื่ออายุ9 เดือนเป็นต้นไป และควรที่จะให้ลูกน้อยของคุณทานแค่วันละ1ลูกเท่านั้น เนื่องจากกล้วยต่อวันจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก อย่างไรก็ตามสิ่งที่มากเกินไปไม่ดี ดังนั้นกล้วยก็ควรให้กับทารกในปริมาณที่พอเหมาะการทานมากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพของเด็กทารกได้  

เด็กทารกกินกล้วยน้ำว้า ได้หรือไม่
เด็กทารกกินกล้วยน้ำว้า ได้หรือไม่

ข้อควรระวังสำหรับการให้ลูกน้อยทานกล้วย

                สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะหัดให้ลูกน้อยได้ทานกล้วยน้ำว้ากันแล้ว จำเป็นต้องให้ลูกน้อยของคุณมีอายุ6 เดือน เป็นต้นไปเนื่องจากช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงที่เริ่มสามารถเริ่มรับการทานของบดต่างๆได้แล้ว แต่ยังไม่แนะนำให้ทานอย่างอื่นที่ส่งต่อเสียต่อสุขภาพเด็กทารก ในช่วงอายุ6เดือน คุณแม่ควรปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นบดให้ละเอียด จึงให้ลูกน้อยทาน จะเริ่มทานกล้วยที่เป็นชิ้นได้เมื่ออายุ9 เดือนเป็นต้นไป และควรที่จะให้ลูกน้อยของคุณทานแค่วันละ1ลูกเท่านั้น เนื่องจากกล้วยต่อวันจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก อย่างไรก็ตามสิ่งที่มากเกินไปไม่ดี ดังนั้นกล้วยก็ควรให้กับทารกในปริมาณที่พอเหมาะการทานมากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพของเด็กทารกได้  

ข้อควรระวังสำหรับการให้ลูกน้อยทานกล้วย

                สำหรับคุณแม่ท่านใดที่เริ่มให้ลูกน้อยของคุณได้ทานกล้วยบ้างแล้ว ข้อควรระวังที่สำคัญที่สุดคือกล้วยที่คุณแม่ให้จำเป็นต้องเป็นกล้วยที่สุกเท่านั้น ไม่ควรให้ลูกน้อยทานกล้วยดิบหรือห่ามซึ่งจะส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหารของเด็กอย่างยิ่ง และในการทานจำเป็นต้องบดให้ละเอียดสำหรับเด็กที่เพิ่มเริ่มทาน เพื่อฝึกการรับรู้รสชาติอาหารอื่นๆหลังจากการทานนม

                จะเห็นได้ว่ากล้วยน้ำว้านั้นถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อเด็กอย่างยิ่ง ทีนี้คุณแม่ที่กำลังกังวลอยู่ว่าลูกน้อยจะกล้วยน้ำว้าได้หรือไม่นั้น เรียกได้ว่าหมดความสงสัยและกังวลไปได้เลย และที่สำคัญการทานกล้วยแม้ว่าจะมีประโยชน์อยู่มากแต่หากทานให้วิธีที่ผิดก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน

บทความอื่นๆ

ติดตามเว็บไซต์ดีๆ