เมื่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่ครรภ์เดือนที่3

เมื่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่ครรภ์เดือนที่3
เมื่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่ครรภ์เดือนที่3

อายุครรภ์ 3 เดือนหรือประมาณ 12 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ทารกในครรภ์มีพัฒนาการค่อนข้างง่ายคุณแม่ส่วนใหญ่ควรได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและดูแลตัวเองในช่วงเวลานี้ เพื่อสุขภาพของทารกในครรภ์และสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ท้อง 3 เดือนร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร?

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ท้องของคุณจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้นและเห็นได้ชัดขึ้นและคุณอาจมีอาการแพ้ท้องหรืออ่อนเพลียน้อยลง เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายเริ่มคงที่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกแฝดอาจยังมีอาการแพ้ท้องอยู่บ้าง การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่อาจเห็นได้ในช่วงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ได้แก่

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

                น้ำหนักตามน้ำหนักของแม่จะเพิ่มขึ้นจากประมาณ 0.6 เป็น 2.5 กก. ซึ่งเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์ ในกรณีที่น้ำหนักตัวไม่เพิ่มขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มน้ำหนักด้วยตัวเองเพื่อประโยชน์ของการตั้งครรภ์ แต่หากคุณแม่มีน้ำหนักตัวเพิ่มมากเกินไปควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอันตรายระหว่างตั้งครรภ์เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง

หน้าท้องเริ่มขยาย

                การขยายตัวของผิวหน้าท้องอาจส่งผลให้เกิดรอยแตกลายในบริเวณนั้น คุณอาจใช้โลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวเช่นโกโก้บัตเตอร์จากธรรมชาติ คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยจากหน่วยงานที่มีชื่อเสียงและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ

เมื่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่ครรภ์เดือนที่3
เมื่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่ครรภ์เดือนที่3

อาการปวดหัว

                อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์อาจเกิดจากระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำภาวะขาดน้ำนอนไม่หลับหรือเครียดดังนั้นคุณแม่ควรเรียนรู้ที่จะคลายเครียดและใส่ใจสุขภาพของตนเองให้มากขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดหัว แต่หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อความปลอดภัยเวียนศีรษะระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและความดันโลหิตอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ซึ่งหากไม่รุนแรงมากสามารถบรรเทาได้ด้วยการนั่งหรือนอนราบเป็นพัก ๆ แต่ถ้าอาการรุนแรงควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ นอกจากนี้คุณแม่อาจป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะได้ด้วยการรับประทานของว่างและดื่มน้ำให้เพียงพอ

มีตกขาวมากขึ้น

                เป็นเรื่องปกติที่หญิงตั้งครรภ์จะมีตกขาวสีใสออกมาทางช่องคลอด เพื่อช่วยป้องกันปากช่องคลอดจากการติดเชื้อต่าง ๆ อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรมองหาความผิดปกติของตกขาวอยู่เสมอและหากมีสีปกติเช่นเหลืองเขียวชมพูหรือน้ำตาลควรปรึกษาแพทย์ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือการแท้งบุตร

                ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เดือนที่ 3 ทารกจะมีพัฒนาการมากขึ้น มันอาจเริ่มมีการตอบสนองที่ซับซ้อนขึ้นเช่นดูดเล็กน้อยหรือเริ่มขยับ คุณแม่อาจไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวจนกว่าจะถึงเดือนที่ 4 เป็นต้นไป นอกจากนี้ทารกจะยังคงพัฒนาอวัยวะต่างๆเช่นนิ้วมือนิ้วเท้าเล็บและตาและไตของทารกจะเริ่มผลิต ปัสสาวะเพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย แต่ยังไม่สามารถระบุเพศได้ชัดเจนในช่วงนี้

บทความอื่นๆ

ติดตามเว็บไซต์ดีๆ