อายุครรภ์4เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง

อายุครรภ์4เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง
อายุครรภ์4เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง

ผ่านไปเกือบครึ่งสำหรับคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 4 เดือนหรืออายุครรภ์ประมาณ 17-20 สัปดาห์ ในช่วงนี้ยังคงมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น ทั้งแม่และลูกน้อยในครรภ์ของคุณสิ่งนี้จะทำให้พ่อแม่ตื่นเต้นและตื่นเต้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าและการดูแลสุขภาพในขั้นตอนนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ท้อง 4 เดือน

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง ซึ่งร่างกายของคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 4 เดือนอาจมีการเปลี่ยนแปลงหรือเผชิญกับปัญหาสุขภาพต่างๆดังนี้

            ปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้อิจฉาริษยาอาหารไม่ย่อยแก๊สในกระเพาะอาหารหรือท้องผูกเป็นต้นซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ควรปรับวิถีชีวิต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอาหารที่มีกากใยสูงเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกในระยะยาวคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

            จุดด่างดำหรือรอยตำหนิบนใบหน้าอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งควรป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

            ผิวหนังคันโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องมือและเท้าการทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นอาจทำให้อาการคันดีขึ้นได้

อายุครรภ์4เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง
อายุครรภ์4เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง

            รอยแตกลายมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ รอยแตกลายมักจะดีขึ้นหลังการคลอดบุตร คุณอาจใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นโกโก้บัตเตอร์จากธรรมชาติ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดรอยแตกลายที่เกิดขึ้นควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทุกครั้งก่อนใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ เพื่อความปลอดภัยของทั้งมารดาและทารกในครรภ์

            อาการปวดขาอาจเกิดจากครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งกดทับเส้นประสาททางวิทยาศาสตร์ ส่งผลให้คุณแม่บางคนมีอาการปวดจากเอวหรือสะโพกลงมาที่ขา หากอาการนี้เกิดขึ้นคุณอาจสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้โดยการนอนตะแคงและใช้เบาะรองระหว่างหัวเข่าและข้อเท้าทั้งสองข้าง

            อาการชาของโรคเส้นประสาทมือ (CTS) เกิดขึ้นในประมาณ 62 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะรู้สึกเจ็บและชาและรู้สึกเสียวซ่าบริเวณมือและแขนและมักมีอาการดีขึ้นหลังคลอดบุตร

            ปวดเมื่อยตามร่างกายเช่นปวดหลังขาหนีบหรือต้นขาซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการขยายตัวของมดลูกที่ทำให้หน้าท้องใหญ่ขึ้นจึงทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป อาจช่วยบรรเทาอาการได้โดยการนวดความร้อนหรือการประคบเย็น

                การนอนไม่หลับอาจเกิดจากหลายปัจจัยเช่นครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้นอนหงายได้ยากขึ้น ปวดปัสสาวะบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งรวมถึงความเครียดหรือความกังวลที่อาจทำให้นอนไม่หลับ

บทความอื่นๆ

ติดตามเว็บไซต์ดีๆ